广宇假日邻居|国庆假期结束啦,这里有一份收心攻略送给你!

国庆中秋长假刚开始的时候

我们内心的澎湃简直无以言表

那个欢呼呀，跳跃呀

基本状态是这样滴

然而！！！

节后上班排名前列天，你是不是这样 ？

感觉身心萎靡，

情绪低落或焦躁，

注意力难以集中；

或是头痛、失眠，

对上班产生厌恶或恐惧感；

甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。

如果你出现了超过三条，

那很有可能你患上了“节后综合症”。

不过别担心

我们给你准备了一份超实用的假期收心攻略

调整生活作息

“静下来”，避免高强度应酬。

吃些清淡的饮食，新鲜的水果，听些轻音乐，晚上早点睡。

运动调整精神状态

假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”。

收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、打篮球，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。

饮食调整身体状态

收假后三天可以只吃素，也可以大量喝白开水，多吃粗纤维和绿色蔬菜，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。

假期结束，迎来的便是繁忙的工作日

工作环境对于我们日常的工作效率

起到了至关重要的作用

江景办公想必是十分惬意的

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工作之余聊聊江景，分享工作经验

像是灵魂的交流书吧

也像是风景独好的观景台

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单套面积约38-51㎡，单层面积约644.19㎡

空间灵动自由

可以根据公司风格进行设计装修

相对于普通格子间

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实景图